みのり鍼灸整骨院/東京都世田谷区宮坂3-7-3/経堂駅/骨盤矯正/交通事故治療/腰痛/膝痛/インソール作製







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筋肉とは?靭帯(じんたい)とは?

骨だけでは、本来の足の形は保てませんし、運動も出来ません。
そこで重要になってくるのが、軟部組織といわれる部分です。
軟部組織とは、筋肉、靭帯(じんたい)、腱(けん)などをさします。
靭帯、腱は基本的にそれ自体が収縮して運動することはありませんが、
その強力な復元力で骨と骨をつなぎとめ体の形を保持しています。

筋肉は伸びたり縮んだり収縮をします。
すなわち運動を担当しております。筋肉の力(筋力)は個人差があり、
鍛え方によっては、年齢を問わず必ず強化されます。
質の良い歩行を実現し歩行の機会を増すことができれば、
常に体重や重力、地面からの衝撃というストレスを受けている部分ですから
それだけで筋力の向上は可能なのです。
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上村太一
    

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